Если мы хотим держать в тонусе свое тело – что мы делаем? Конечно же, выполняем физические упражнения. Такой же подход применим и по отношению к лицу. Какие же упражнения помогут вам держать свое лицо в отличной форме?
Помните фильм «Форрест Гамп», получивший премию «Оскар»? Художники-гримеры и визажисты изрядно потрудились, чтобы молодое лицо Салли Филд превратилось в старое лицо ее героини – матери Тома Хэнкса. Они сделали Салли Филд темные круги под глазами. Правда, темные круги придают лицу скорее усталый, нежели старый вид, и единственный вопрос, который вы услышите от окружающих, это что-то типа участливого: «Вы очень устали?» В этой статье МирСоветов даст несколько важных и столь нужных советов тем, для кого круги под глазами стали проблемой, а не результатом неудачного макияжа.
Мимическая мускулатура, формирующая выражение лица, группируется в основном вокруг глаз, бровей, губ, носа, на лбу. От ее тонуса, силы и эластичности в значительной степени зависит общий вид лица; сокращение и расслабление мимических мышц создает веселое, беззаботное, печальное или мрачное выражение лица.
Упражнения для мышц шеи Чтобы предупредить появление двойного подбородка, преждевременное отложение жира, увеличить подвижность шейной части позвоночника, улучшить условия мозгового кровообращения, есть несколько полезных упражнений.
Чай, как известно, для русского человека — один из предметов первой необходимости. Чай снижает вредное действие радиоактивных веществ на наш организм, повышает прочность и упругость кровеносных сосудов, способствует удержанию в организме и лучшему усвоению витамина С. Благодаря наличию в чае дубильных веществ, он обладает также противовоспалительным свойством и способствует повышению упругости кожи.
Прошли времена, когда большинство женщин воспринимали увядание кожи как неизбежность. Сегодня мы стремимся сохранить красоту и молодость, четко осознавая, что процесс старения нельзя остановить, но можно замедлить. Резко возросший за последние 10-15 лет спрос на “препараты антистарения” привел к появлению высокоэффективных косметических средств. Что же обязательно должно быть в хорошем креме “против старения”?
АСТРОЛОГИЯ И АВТОМОБИЛЬ Многие женщины предполагают, что они обязательно должны обладать мистическими способностями. И это также естественно, как и то, что они женщины. Данные ниже характеристики общие в основном как для женщин-водительниц, так и для мужчин, поэтому пусть вас не смущает, если мы будем употреблять мужской род.
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.
Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие
колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат
(бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно
совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по
длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине
васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и
посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом
вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши
разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и
ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши,
2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3
тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или
крабовые-палочки),1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по
верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на
один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и
икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите
сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат
можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в
середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата.
Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные,
дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл
на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готовогорисадля суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на
металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.
Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите
креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте,
как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте
изнутри васаби и вдавите в рис.
Состав:500гр. очищенных крабов, 100 гр. томатного
сока, 200 гр. белого сухого вина, 50 гр. оливкового масла, 1
измельченный стручок чили, зеленый лук, 50 гр. миндаля, 1 авокадо, 10
оливок, соль.
Смешайте томатный сок, вино, масло и перец чили. Добавьте мелко
нарезанный зеленый лук, миндаль и мясо крабов. Посолите и тщательно
перемешайте. Налейте коктейль в бокалы и
подавайте, оформив ломтиками авокадо и оливками.
