Процессам старения подвергаются все органы человеческого тела, не минует эта участь и сперму. Еще совсем недавно на возрастной спад мужской фертильности обращали мало внимания, так как не редки были случаи, что мужчины были способны оплодотворить своих жен уже в преклонном возрасте. Существует даже документально подтвержденный случай, что мужчина сохранил способность к оплодотворению до 94 лет. Однако, это скорее уникальное явление, чем общепринятый факт. С возрастом мужская способность к оплодотворению снижается, и этот факт подвергается в настоящее время плотному изучению.
Что же происходит с мужской фертильностью с возрастом. Старение влияет на количество созревших клеток спермы. Было доказано, что снижение выработки активных клеток спермы начинается уже в возрасте 25 лет. Связано это с постепенным снижением количества вырабатываемого гормона тестостерона.
После 40 лет спад производства гормона тестостерона становится особенно явным, что приводит к снижению костной и мышечной массы, потере половой возбудимости, снижению способности производить созревшие клетки спермы, возникают сложности с эрекцией.
Выделяет следующие последствия возрастного воздействия на сперму:
Сниженная подвижность – сперматозоиды не созревают на столько, чтобы приобрести необходимую подвижность, чтобы достичь яйцеклетки и оплодотворить ее.
Снижение эффективности – не созревшие сперматозоиды не только утрачивают подвижность, но им еще и сил недостает, чтобы двигаться вперед и оплодотворять яйцеклетку.
Снижение семяизвержения – эякуляция с возрастом становится слабее, сперма выбрасывается не так далеко, как это необходимо.
Изменяется генетический фон – с возрастом риск возникновения генетической мутации у клеток спермы значительно возрастает. Клетки спермы образуются путем деления. Если закрадывается хотя бы одна мутированная клетка, она начинает делиться, и количество «испорченных» клеток растет в геометрической прогрессии.
Что можно сделать?
Не смотря на то, что сперма начинает претерпевать возрастные изменения с 25 лет, в среднем мужчины сохраняют фертильность до 60-70 лет. Для того, чтобы и в пожилом возрасте быть в хорошей форме, нужно, как вы сами знаете, вести здоровый образ жизни, хорошо питаться и заниматься спортом.
О сумочках и характерах Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как носите свою сумочку? А зря! Ведь и сама сумка, и то, так обращается с ней женщина, может рассказать об очень многом... Перейти к статье
Последние новости на сайте
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.
Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие
колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат
(бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно
совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по
длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине
васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и
посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом
вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши
разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и
ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши,
2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3
тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или
крабовые-палочки),1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по
верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на
один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и
икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите
сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат
можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в
середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата.
Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные,
дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл
на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готовогорисадля суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на
металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.
Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите
креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте,
как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте
изнутри васаби и вдавите в рис.
Состав:500гр. очищенных крабов, 100 гр. томатного
сока, 200 гр. белого сухого вина, 50 гр. оливкового масла, 1
измельченный стручок чили, зеленый лук, 50 гр. миндаля, 1 авокадо, 10
оливок, соль.
Смешайте томатный сок, вино, масло и перец чили. Добавьте мелко
нарезанный зеленый лук, миндаль и мясо крабов. Посолите и тщательно
перемешайте. Налейте коктейль в бокалы и
подавайте, оформив ломтиками авокадо и оливками.
