Вопрос психологу: У меня вот такая проблема. Три месяца я прожила с человеком. И всё будто бы было хорошо. Я чувствовала, как крепли наши чувства, хотя мы уже не молоды(39 и 42), но влюбились друг в друга как молодые. Правда, он очень часто вспоминал свою бывшую супругу. Но мне казалось, что это обида, которую просто надо высказать. Но оказалось, что я ошибалась. Бывшая супруга появилась опять, как только узнала о наших отношениях. Не знаю, что она говорила ему при встрече, но он вернулся к ней. Как это понять? Мне очень больно. Потому что буквально за день до ухода он говорил, что любит меня безумно. Строили планы на покупку жилья. Теперь он говорит, что я совсем не причем, что это он скотина и сволочь, но так надо. Как всё понять? Как побыстрее забыть?
Ответ: Предательство близкого человека – это всегда больно. Так же больно понимать, что планам, которые ты строил, которые лелеял, которые грели тебя, больше не суждено осуществиться.
Мне кажется, вам было неприятно слышать, что мужчина, который с вами живет, часто вспоминает свою бывшую супругу. Вы ему говорили об этом? Ваши слова «мне казалось, что это обида» - очень похожи на оправдание его слов. То есть, по сути, получилась такая связка: он говорил о бывшей жене – вам это было неприятно – вы терпели потому что ему нужно было выговориться.
Знаете, у меня после прочтения вашего письма возникло такое ощущение: вы заботились о ком угодно, но только не о себе. Сейчас вы тоже спрашиваете – как его понять? Никак! Зачем вам нужно понимать его? Для того чтобы в голове не крутилась мысль – он меня использовал? Он со мной плохо поступил? Он меня обидел? Лично мне было бы как минимум неприятно если бы мой близкий человек сказал - ты тут не при чем. Словно не со мной он жил эти три месяца, строил планы на покупку жилья.
Очень может быть вы сейчас, прочитав то, что я вам написала, злитесь на меня – как она смеет так говорить! Или на себя – какая я была глупая! Если это так – попробуйте подумать, а не на бросившего ли вас мужчину вы злитесь за то, что он так с вами поступил?
Для того чтобы пережить разрыв отношений, вам нужно осознать разрыв, осознать все эмоции – боль, горечь, злость на него, разрешить этим эмоциям быть. После этого вам действительно станет легче. Без помощи психолога в некоторых случаях пережить разрыв довольно сложно. Если вы чувствуете, что даже после осознания всех своих эмоций скатываетесь в бесконечную череду повторений: что я сделала не так или почему так случилось, – попробуйте поиграть с собой в простую игру. Вспомните картинку, кадр из фильма или мультика, фразу – все что угодно, лишь бы это вызывало у вас улыбку. И как только вы снова поймаете себя на том, что думаете все одному и тому же кругу – вспомните эту картинку. Сначала вам придется вспоминать картинку чуть ли не каждые несколько секунд, но вы – я уверена! – быстро научитесь останавливать бесконечные мысли о расставании.
Ваш психолог
Если вы хотите пообщаться с психологом – пишите на почту
Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
.
Будьте внимательны!
Мы оставляем за собой право опубликовать ваш вопрос (без указания имени) и ответ на него на страницах сайта Отражение.
Если вы находитесь в Москве, мы можем поработать над вашими вопросами вместе на личной терапии. Для тех, кто живет не в столице, а может быть даже вообще в другой стране, я предлагаю терапию по Skype (вам понадобится хороший выделенный канал, микрофон и веб-камера). Возможность работы по интернет нужно обговаривать в каждом конкретном случае.
Как выбрать дату свадьбы? Приближающаяся свадьба может сделать любого из нас суеверным. Вот мой жених, например, практически не верит в приметы (ну разве что, просыпав соль, перекинет три щепотки через плечо, чтобы не поссориться). Но когда я наткнулась в Интернете на народный свадебный календарь, мой будущий муж с интересом принялся изучать рекомендации наших предков, и пришел к выводу, что наша свадьба должна состояться в августе, а не в июле, как мы предполагали. Конечно, я не ожидала от своего, в общем-то, практичного любимого, что он способен принять столь важное решение из-за каких-то старинных поверий. Но идея пожениться в августе мне понравилась, и я решила не спорить. Тем более, что до этого мы не устанавливали дату всерьез, а лишь предполагали, что поженимся в июле.
Так по каким же критериям можно выбирать дату свадьбы? Конечно, если у вас есть определенный «счастливый день» или хочется приурочить свадьбу к какому-то событию (день знакомства, первого поцелуя, день рождения кошки или родного города), то все эти приметы не для вас. Главное, чтобы дата вашей свадьбы казалось счастливой именно вам. А вот если в этом деле царит неопределенность, есть смысл ознакомиться с народными приметами. Перейти к статье
Последние новости на сайте
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.
Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие
колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат
(бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно
совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по
длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине
васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и
посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом
вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши
разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и
ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши,
2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3
тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или
крабовые-палочки),1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по
верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на
один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и
икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите
сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат
можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в
середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата.
Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные,
дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл
на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готовогорисадля суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на
металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.
Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите
креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте,
как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте
изнутри васаби и вдавите в рис.
Состав:500гр. очищенных крабов, 100 гр. томатного
сока, 200 гр. белого сухого вина, 50 гр. оливкового масла, 1
измельченный стручок чили, зеленый лук, 50 гр. миндаля, 1 авокадо, 10
оливок, соль.
Смешайте томатный сок, вино, масло и перец чили. Добавьте мелко
нарезанный зеленый лук, миндаль и мясо крабов. Посолите и тщательно
перемешайте. Налейте коктейль в бокалы и
подавайте, оформив ломтиками авокадо и оливками.
