Для мужчин наиболее спорным вопросом является размер женской груди. Любители пышных форм Памелы Андерсон или Софи Лорен никогда не поймут поклонников Кейт Мосс, прелести которой можно назвать грудью лишь с большой натяжкой. Однако самих женщин чаще волнует не размер груди, а форма, точнее ее изменение с возрастом или после беременности.
Знаете ли вы... • Американские врачи доказали, что для увеличения груди или исправления ее формы может быть достаточно... одного вашего желания и силы воли. В проведенном ими эксперименте участвовало более 20 женщин, большинству из которых удалось всего за три месяца добиться потрясающих результатов лишь при помощи самовнушения. И никакой пластической хирургии! • Можно "увеличить" или "уменьшить" грудь и другим способом. Для этого достаточно... научиться правильно подбирать одежду. Например, облегающие трикотажные кофточки без рукавов, а также связанные "резинкой" зрительно увеличивают грудь. Тот же эффект дает и одежда светлых и ярких тонов, а также с горизонтальными полосками. А вот свитеры "под горло", свободные рубашки на пуговицах, одежда темных цветов и с вертикальными полосками, наоборот, делают грудь меньше. • Как известно, у большинства женщин (примерно у 80 %) одна из грудей несколько больше, чем другая. По мнению канадских ученых эта ассиметрия напрямую связана... с головным мозгом. Если правая грудь у вас больше левой — значит вы склонны к логическому мышлению, а если наоборот — то в вас более активно творческое начало. Кстати, по результатам других исследований творческие особы среди нас преобладают. • Утверждение, что рак груди чаще встречается у женщин с большой грудью, не имеет ничего общего с реальностью. По мнению врачей возникновение рака не имеет никакого отношения к размерам и форме груди, а связано с наследственностью, гормональными нарушениями, частыми абортами, травмами и избыточным воздействием УФ-лучей.
Уход за грудью Для начала предлагаем вам проделать следующий простой тест. Возьмите карандаш и поместите его в складку под грудью. Если он упадет — значит все прекрасно, а если нет — это верный признак того, что грудь потеряла свою былую форму и упругость. А теперь поднимите руки вверх. Если карандаш не упадет и в этом положении... выводы делайте сами.
В чем же причина так расстраивающих нас изменений? Дело в том, что наша грудь практически лишена мышц и состоит из соединительной и жировой ткани и желез. За ее внешний вид «отвечает» тонкая оболочка кожи, которая, увы, со временем теряет эластичность и растягивается. И чем больше грудь, тем соответственно большая нагрузка приходится на кожу.
Конечно, каждая из нас мечтает об идеальной груди. Но увы, бороться со временем и силой всемирного тяготения очень трудно. Поэтому чем раньше вы начнете ухаживать за грудью, тем меньше вероятность того, что со временем грудь будет напоминать не наливное яблочко, а уши спаниеля. Ведь контрастный душ, правильное питание, гимнастика и косметические средства эффективны лишь для профилактики, а принципиально изменить форму и размер груди можно только с помощью хирургического вмешательства.
Враги красивого бюста Колебания веса Именно увеличение веса становятся причиной излишнего растягивания кожи. Если за эти следует резкое худение, кожа становится дряблой, и на ней могут появиться растяжки. Если колебания веса происходят регулярно, то даже в достаточно юном возрасте ваша грудь может навсегда потерять форму. Привычка сутулиться Понаблюдайте за окружающими вас женщинами и вы наверняка обнаружите, что у всех следящих за своей осанкой грудь, как правило, имеет грудь красивой формы, а привычка сутулиться — верный спутник отвислой груди. Комментарии тут излишни. Неподходящий бюстгальтер Главное здесь — найти золотую середину. Если он слишком сдавливает грудь — это может привести к нарушению кровообращения, а вот свободный бюстгальтер (также как и его отсутствие) наверняка станет причиной растяжения кожи (особенно при большом размере груди). Горячие ванны То, что горячая вода сушит нежную кожу и снижает ее упругость, вам наверняка известно. Главное — вспомнить об этом, когда вы собираетесь на часик погрузиться в горячую ванну с любимым детективом в руках. Если без этого вы свою жизнь просто не представляете, тогда хотя бы устройтесь в ванне так, чтобы плечи и грудь не были в воде. Ультрафиолетовые лучи Конечно, многие из нас мечтают о ровном бронзовом загаре без следов от купальника. Однако он не стоит тех проблем, которые могут возникнуть у любительниц загара «топлесс» — ожоги чувствительной кожи груди и потеря ее эластичности, не говоря уже об увеличении опасности рака.
Питание Почему-то сразу же вспоминается популярный некогда совет о том, что можно увеличить объем груди, если есть побольше белокочанной капусты. По мнению врачей эффективность такой «капустной диеты» довольно сомнительная, так как форма и размер груди связана в основном с гормональными и наследственными причинами, а не с содержимым нашей тарелки. Однако они не отрицают, что наличие или отсутствие в рационе необходимых витаминов и микроэлементов могут отразится на состоянии груди. Очень вредны для нее несбалансированные диеты (в том числе и с резкой потерей веса), особенно если они бедны протеинами (мясо, рыба, яйца).
Упражнения для груди К сожалению, грудные мышцы практически не влияют на форму груди, поэтому с помощью одной гимнастики вы вряд ли получите сногсшибательные результаты. Однако некоторый эффект упражнения все же дадут, особенно если заниматься этим регулярно. Особенно полезным для груди специалисты считают плавания, а также различные упражнения, которые можно выполнять в бассейне. Сопротивление воды делает их более эффективными, не говоря уже о том, что это просто очень приятно.
Если бассейн не вызывает у вас особых положительных эмоций, можно устроить спортивный зал и дома перед телевизором. А пара небольших гантелей (по 1 кг) поможет усилить нагрузку на мышцы. Вот несколько простых упражнений, количество повторов которых зависит только от вас: • Сложите ладони перед собой, следя за тем, чтобы локти были на уровне груди. Сильно надавите ладонями друг на друга в течении примерно 10 секунд. • Соедините ладони рук, касаясь кончиками пальцев подбородка и, не разъединяя пальцев не менее 20 раз сильно хлопните ладонями. • Возьмите в каждую руку по гантели и медленно опускайте и поднимайте руки, не сгибая их в локтях. • Вытянутые руки с гантелями сначала резкими движениями скрещивайте перед собой, а затем — сзади.
Специальная косметика Увы, но покупая бесконечные баночки с кремами для лица, мы абсолютно забываем, что нежная кожа груди нуждается в питании и тонизировании никак не меньше. Итак, что же нужно знать при выборе и использовании средств для груди? • Для обычного питания и увлажнения кожи после душа вы можете использовать любой крем или молочко для тела. Если же вы хотите получить ощутимый подтягивающий и тонизирующий эффект, то лучше приобрести качественную косметику известной фирмы. Но будьте готовы к тому, что она, к сожалению, не может быть дешевой. Обычно такие специальные средства входят в аптечные серии (Vichy, Lierac, Biotherm, Galenic), линии для салонов (Thalgo, Decleor, Darphin, Payot) или относятся к маркам косметики класса «люкс» (Lancome, Clarins, Sisley). • Если уж вы начали пользоваться специальным кремом, делайте это ежедневно, а не от случая к случаю. Большинство средств рекомендуется использовать в виде курсов, продолжительностью не менее месяца, которые можно повторять 2—3 раза в год. Для каждого курса вам понадобится в среднем две упаковки средства. Если ваша грудь нуждается в более активном воздействии, стоит остановить свой выбор на ампулах (например, Phytrel от Lierac), однако их необходимо использовать не менее двух месяцев, для чего вам понадобятся целых 5 упаковок. • Наносите средство на кожу массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, не забывая, что в питании и укреплении нуждается не только бюст, но и область декольте, а также шея. • Чтобы усилить тонизирующее и освежающее действие этой косметики, держите ее в холодильнике и вынимайте оттуда непосредственно перед нанесением на кожу. • Выбирая средства для использования во время беременности, помните что вам пригодится не только специальная косметика для укрепления груди, но и препараты от растяжек . • Внимательно читайте аннотации к покупаемым средствам, особенно если вы решили использовать их во время кормления грудью. Дело в том, что многие из них в этот период применять не рекомендуется.
Пластическая хирургия Если форма и состояние вашего бюста вас не устраивает категорически, единственный выход — обратиться в клинику пластической хирургии. Кроме традиционных операций по уменьшению и увеличению груди здесь делают и ее подтяжку, то есть возвращают (или даже улучшают) форму, которую грудь имела в юности или до кормления ребенка. Однако, помните, что это очень серьезная операция, которая, к тому же, может иметь и крайне отрицательные последствия. Именно поэтому прибегать к ней лучше только в самом крайнем случае. Хотя если вы последуете советам, приведенным в этой статье, то такого случая у вас просто не возникнет!
Теперь вы знаете о груди все или почти все и, надеемся, сможете проверить эти знания на практике. И напоследок одно пожелание — пусть карандаши у вас всегда падают!
А как целуются парни? Когда девочки начинают влюбляться в раннем возрасте, им становится интересным всё о любимом мальчике. Начинают интересоваться его именем, датой рождения, кто он по гороскопу… Узнав интересующую информацию, начинается самое интересное. В различных журналах, книгах, Интернете девчонки ищут всякого рода информацию. Например, что означает его имя, какой характер у того или иного знака зодиака, что означает цвет его глаз, волос и т.д. и т.п. Я сама когда-то была маленькой. И иногда с улыбкой вспоминаю те времена. Как-то в одном из модных журналов для подростков прочитала очень интересную статью «А как целуются парни?». Статья мне очень понравилась. И с того времени, как мне начинал нравиться какой-нибудь мальчик, узнавала его знак зодиака и обращалась к этой статье. А потом начинала мечтать. Но, своего парня у меня всё не было и это занятие постепенно забылось. С тех пор прошло очень много лет. Очень многое сильно изменилось. Изменилась и я сама. Начала встречаться с парнями. И теперь уже не обращаюсь к этой статье. Она забылась! Недавно, разбирая вещи юности, я наткнулась на неё. Прочитала ещё раз, вспомнила прошедшие года. И тут мне в голову пришла мысль прочитать, как целуется мой парень. Он Скорпион. Я была потрясена, всё совпало до единой строчки. Это просто невероятно. А ведь ещё недавно поверить не могла, что такого рода статьи могут быть действительно правдивыми. Статья эта в своё время помогла мне очень сильно. Надеюсь, что она поможет и Вам!Перейти к статье
Последние новости на сайте
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.
Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие
колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат
(бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно
совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по
длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине
васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и
посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом
вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши
разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и
ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши,
2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3
тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или
крабовые-палочки),1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по
верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на
один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и
икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите
сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат
можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в
середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата.
Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные,
дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл
на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готовогорисадля суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на
металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.
Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите
креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте,
как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте
изнутри васаби и вдавите в рис.
Состав:500гр. очищенных крабов, 100 гр. томатного
сока, 200 гр. белого сухого вина, 50 гр. оливкового масла, 1
измельченный стручок чили, зеленый лук, 50 гр. миндаля, 1 авокадо, 10
оливок, соль.
Смешайте томатный сок, вино, масло и перец чили. Добавьте мелко
нарезанный зеленый лук, миндаль и мясо крабов. Посолите и тщательно
перемешайте. Налейте коктейль в бокалы и
подавайте, оформив ломтиками авокадо и оливками.
