Стоит ужасная жара, и, о ужас, вы чувствуете, как промокшая рубашка буквально прилипла к телу. Забудьте о комплексах. Ничего постыдного не происходит: потеть не только нормально, но и полезно, а в некоторых ситуациях - просто необходимо и даже эротично.
Естественность и раскрепощенность, правящие сегодня модой, расширили границы приличий, чем существенно облегчили нам жизнь. Ведь еще несколько лет назад было невозможно и помыслить о небрежно уложенных волосах, слегка помятой блузке или размытом макияже. Равно как и о том, что пот из врага номер один превратится в друга, точнее, в союзника. Безусловно, мокрые подмышки и неприятный запах по-прежнему недопустимы, но мелкие капельки пота на коже, равно как и тоненькая струйка, стекающая по шее после занятий спортом или страстных объятий, обладают определенным шармом и сексуальностью.
Личный термостат
Пот - не что иное, как реакция организма на определенный импульс: жару, эмоции, нагрузку, острую или горячую пищу и т. д. Потоотделение присуще лишь теплокровным животным, причем далеко не всем. Например, у птиц потовых желез нет совсем, а у большинства млекопитающих они находятся только на подушечках лап. Чтобы компенсировать эту нехватку, животные вылизывают шерсть, хлопают ушами или крыльями, высовывают язык и учащенно дышат.
Благодаря потоотделению нам удается поддерживать нормальную температуру тела: пот охлаждает его поверхность, препятствуя перегреванию. Если вы находитесь в тропиках, бане или съели что-нибудь острое, то в действие немедленно придет ваш личный «термостат». Он состоит из трех-пяти миллионов эккринных и апокринных потовыводящих желез.
Больше всего у нас эккринных желез. Они равномерно распределены по всему телу, выделяют соленую жидкость без запаха и обеспечивают терморегуляцию. В области подмышек и паха располагаются апокринные железы. Пот, вырабатываемый ими, содержит белки, жиры, аминокислоты, а также феромоны - вещества, которые, по утверждению ученых, создают особый, практически неощутимый запах тела, служащий «приманкой» для противоположного пола.
Причина возникновения неприятного запаха кроется в том, что на поверхности кожи обитают бактерии, которые в буквальном смысле жить не могут без пота. Стоит температуре поверхности тела немного повыситься и увлажниться, как они начинают стремительно размножаться, питаться продуктами потоотделения и вырабатывать неприятный запах.
Не дайте себе засохнуть
Невозможно по собственному желанию повысить или понизить потоотделение. Это решение принимает гипоталамус, который регулирует работу потовых желез, выделяющих от 0,5 до 1,5 литра жидкости в сутки. Обычно она испаряется незаметно для нас, но при форс-мажорных обстоятельствах (жаре, болезни, физических или психических нагрузках) работа потовых желез усиливается.
В экстремальных условиях организм способен выделить до 12 литров пота в сутки. Если в этой ситуации постоянно не пополнять запасы воды, то наступит обезвоживание организма и нарушение водно-солевого баланса. Поэтому независимо от того, обливаетесь ли вы потом на пляже, в бане или вскапывая огород, не забывайте выпивать 1-2 стакана воды в час.
Лучше всего пить минеральную воду, которая содержит большое количество солей и компенсирует их потерю с потом. Она не должна быть ледяной, иначе, проходя по пищеводу, вода моментально охладит лежащие рядом сонные артерии. От них в мозг поступит «дезинформация» о том, что температура тела якобы приведена в норму. Потоотделение снизится, организм не охладится, и все может кончиться тепловым ударом.
Кроме того, холодные напитки дольше остаются в желудке (надо же их согреть), замедляя восполнение утраченной жидкости. Конечно, запотевшая бутылочка из холодильника выглядит на редкость заманчиво, но предпочтение следует отдать той, чья температура не ниже 20-25 градусов.
Победа над запахом
Универсального средства на все случаи жизни в природе не существует. При выборе надо исходить из конкретной ситуации, обращая внимание на состав, текстуру и принцип действия.
• Дезодоранты Замедляют размножение и рост бактерий. В последние годы все большую популярность приобретают безалкогольные дезодоранты, чьи активные вещества не вызывают раздражения кожи. Их используют после мытья, когда количество бактерий снижено, и бактерицидные вещества замедлят размножение оставшихся. Дезодорировать вспотевшую кожу не имеет смысла: против разложенного пота эти средства бессильны.
Дезодоранты не снижают количество пота и действуют на протяжении всего 3-4 часов. Кроме того, некоторые специалисты считают, что, убивая бактерии, дезодорант может повредить и собственные клетки кожи.
• Антиперспиранты Их минеральные или растительные компоненты тем или иным способом тормозят потоотделение, оставляя кожу практически сухой. Эти средства незаменимы при физических нагрузках, во время длительных поездок и смены климата.
Антиперспиранты блокируют потоотделение, поэтому ими можно пользоваться лишь на ограниченных участках (под мышками, на ногах). Нанесение же препарата на все тело может вызвать тепловой удар.
• Абсорбенты Блокируют пахучие вещества, образующиеся при разложении пота. Абсорбенты не действуют ни на потовые железы, ни на клетки кожи, что сводит к минимуму вероятность раздражения. Такие препараты хорошо наносить на тело вслед за дезодорантом: когда действие бактерицидных веществ закончится, абсорбент нейтрализует запах.
• Парфюмированные дезодоранты Сочетают свойства дезодоранта (содержат бактерицидные и успокаивающие вещества) и туалетной воды (в них повышено содержание ароматических компонентов). Подойдут тем, кто хочет одновременно «убить двух зайцев»: нейтрализовать запах пота и насладиться любимым ароматом, окутав им все тело.
У некоторых людей потоотделение столь обильно, что обычный дезодорант не в состоянии с ним совладать. В этой ситуации стоит проконсультироваться с врачом. Вполне вероятно, что речь идет о гипергидрозе (избыточном потоотделении), причиной которого может быть слишком большое количество потовых желез, чрезмерная эмоциональность и т. д. Гипергидроз может быть как легким, так и выраженным, когда человек выделяет несколько литров пота в день.
При патологической потливости проводят операцию, при которой перерезается симпатический нерв. Потовые железы прекращают получать информацию из мозга, и потоотделение прекращается.
Лучшая защита – нападение!
А если несмотря на принятые меры повышенной потливости не избежать? Знакомое ощущение: от жары или избытка чувств рубашка прилипает к влажной коже. Как же сохранить лицо в такой ситуации? Воспользоваться ею, сделав мокрое тело своим союзником. Ведь лучшая защита - это нападение!
Не вытирайтесь после купания: надев тонкую блузку на влажное тело, вы станете объектом всеобщего внимания: ткань будет облегать тело именно там, где необходимо, скрывая недостатки. А для поддержания эффекта припасите в сумочке аэрозоль с термальной водой и сбрызгивайте им тело с головы до пят, поддерживая сексуальный эффект.
Произвести сногсшибательное впечатление можно и облачившись в суперкороткую белую футболку, а затем обрызгать живот, позвоночник, нижнюю часть груди, бедра и, конечно же, чувственную складочку на талии водой из пульверизатора. Эффект сведет с ума кого угодно! Недаром фотографы любят наносить на кожу моделей смесь воды с глицерином или маслом для тела. Эта блестящая пленка делает тело аппетитным и сексуальным.
Скажи, где у тебя родинка Многим известно, что в восемнадцатом веке существовало модное увлечение родинками. Прекрасные дамы и их не менее изысканные кавалеры рисовали родинки при помощи специального карандаша или вырезали из бархата, придавая им форму звезды, луны, лодки. Хранили такие "родинки" в маленьких расписных коробочках.
Подобные мушки, которые делились на так называемые игривые и двусмысленные, приклеивались на стратегические участки, по которым можно было истолковать их значение. Что же означает та или иная родинка, подаренная нам природой? Перейти к статье
Последние новости на сайте
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.
Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие
колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат
(бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно
совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по
длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине
васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и
посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом
вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши
разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и
ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши,
2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3
тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или
крабовые-палочки),1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по
верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на
один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и
икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите
сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат
можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в
середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата.
Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные,
дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл
на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готовогорисадля суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на
металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.
Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите
креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте,
как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте
изнутри васаби и вдавите в рис.
Состав:500гр. очищенных крабов, 100 гр. томатного
сока, 200 гр. белого сухого вина, 50 гр. оливкового масла, 1
измельченный стручок чили, зеленый лук, 50 гр. миндаля, 1 авокадо, 10
оливок, соль.
Смешайте томатный сок, вино, масло и перец чили. Добавьте мелко
нарезанный зеленый лук, миндаль и мясо крабов. Посолите и тщательно
перемешайте. Налейте коктейль в бокалы и
подавайте, оформив ломтиками авокадо и оливками.